りゅうじん訪問看護ステーションしんかな

みなさまこんにちは。しんかな事務所です。 間もなく、今週にも梅雨入りが発表されそうな週間天気予報になってまいりました☂ つい最近はカラッと暑く、影に入ると涼しいとさえ思える日々でした☀ いよいよ梅雨、それが過ぎると猛暑がやってきます！ 猛暑を乗り切る準備の第1弾として、エアコンが動いてくれるかつけてみました。 ついて一安心、そして涼しく過ごしました😊 熱中症にならないように、食事をとって、周辺の準備をしていきましょう🍀 最近、花を愛でる時間が増えました🌺雨上がりのバラは素敵でした☆

はじめまして(*´꒳`*) しんかな事務所に入職して3ヶ月の看護師Sです。 急性期病院〜精神科訪問看護を経て現在に至ります。  しんかな事務所はアットホームな雰囲気でとても楽しく勤務させてもらってます✨  お家では8匹の小鳥ちゃん達に癒してもらってます♪ ちびまる子ちゃんで有名な十姉妹とほっぺが赤いのが錦華鳥です。 ペットはいいですね☺️いつか亀さんも迎えたいと思っています✨

  こんにちは皆さん、秋の訪れとともに、食欲が増してくる季節で すね。食べ物の美味しさを堪能する一方で、適度な運動も忘れずに 取り入れていくことは重要です。 まずは食欲の秋からスタートしましょう！この季節では、たくさん のおいしい食べ物が楽しめます。旬の野菜や果物、魚介類などは栄 養素が豊富で、体に必要なビタミンやミネラルを摂取するのに最適 です。たとえば、カボチャやサツマイモにはβカロテンが多く含ま れており、免疫力の向上や美肌効果に役立ちます。また、栗や柿に は食物繊維やビタミンCが豊富に含まれていて、消化を助けたり、 風邪予防にも効果的です。  しかし、食欲の秋を楽しむ一方で、適度な運動も忘れてはいけま せん。例えば、ウォーキングやジョギングは有酸素運動に分類され 、心臓や血管の健康を促進するだけでなく、痩せる効果も期待でき ます。また、筋力トレーニングは骨密度の向上や筋肉のトーンアッ プに効果的であり、リハビリにも役立ちます。  食欲の秋と運動は互いに補完しあう関係です。バランスの取れた 食事を摂りながら、適度な運動を行うことで、健康な体を維持する ことができます。運動によって消費されるエネルギーをしっかりと 補給し、栄養素をバランスよく摂取することが重要です。 この季節を有意義に過ごすために、食事と運動をバランスよく取り 入れましょう。美味しい食べ物を堪能しながら、食欲の秋と運動の 素晴らしい組み合わせを楽しんでください！

 過ごしやすい季節になりました🍁 朝晩は冷えますので、引き続き体調には気を付けて過ごしましょう！ 11月になりました。月初めの事務所はレセプトの準備をしています。 りゅうのすけが応援してくれています😊

🎉先日、りゅうじん16周年パーティーが開催されました！  そこで各事業所の紹介VTRが流されるため、そこに向けてしんかな事業所でもダンスの練習と撮影をしました💃💃💃  先頭で1番ノリノリで踊るSさんでしたが、1人テンポがかなりずれていて、みんなで大笑い😁 練習不足な私も、かなりずれていましたが・・・💦 テンポを合わせるために声出ししましょうと提案すると、後ろの方でハキハキと右！左！と大きな声を出す体育会系のNさん📣 個性豊かで、仲良しなしんかな事務所。会場でも笑いが起きておりました🤩   学生時代のような青春を感じる、夏のひとときでした✨ 

  こんにちは😊 しんかな事務所のMです。 外出するには、とてもいい季節になりましたね🌹 私は、娘にせがまれてあるカフェに行ってきました☕ 『クマの手カフェ』🐻です。 モッフモフのクマの前足から商品を受けとる。という、なんともか わいいお店です。 それは、ただただかわいいぞ！という事で行ってみたのですが、そ のお店、しっかりしたコンセプトがありました。   『カウンセラーと繊細な人が共に働くスキルアップするための場 所』だったのです。 お客さんとは対面せずに、接客できて、相手に癒しを与える。素晴 らしい場所だなと思いました。 みなさんも、いろいろな場所に自分の足で出向いて、新たな発見を してみてはいかがでしょうか？😊